绿皮南瓜，这种在我国各地广泛种植的蔬菜，因其独特的口感和丰富的营养，受到了越来越多人的喜爱。今天，就让我们一起来揭秘绿皮南瓜的热量，看看如何吃出健康，瘦出美丽！ 让我们了解一下绿皮南瓜的基本情况。绿皮南瓜属于葫芦科植物，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。它的热量相对较低，每100克绿皮南瓜的热量约为22千卡，远低于大米、白面等主食。因此，对于想要减肥的朋...