西红柿，这种看似普通的果实，却蕴含着丰富的营养价值和多种健康益处。近年来，随着人们对健康饮食的关注度不断提升，西红柿更是成为了减肥者餐桌上的“宠儿”。那么，西红柿的热量究竟如何？减肥者该如何正确食用西红柿？本文将为您一一揭秘。 一、西红柿的热量 西红柿的热量较低，每100克西红柿的热量约为19千卡。与高热量食物相比，西红柿简直是减肥者的“福音”。此外，西...